Disanje

Biljke za kašalj i disajne puteve — tradicija, dokazi i granice

Biljke iz čajeva za kašalj

Bokvica (Plantago lanceolata) — list bogat sluzima. Evropska agencija za lekove (EMA) svrstava je među tradicionalne biljne lekove kod nadražaja grla i suvog kašlja.

Timijan (Thymus vulgaris) i majčina dušica (Thymus serpyllum) — biljke sa etarskim uljem bogatim timolom. Za timijan postoje i kliničke studije kod akutnog bronhitisa, najčešće u kombinaciji sa drugim biljkama u sirupu.

Divizma (Verbascum) — cvet sa suvih padina, tradicionalni sastojak čajeva za kašalj; EMA ima monografiju za upotrebu kod kašlja uz prehladu.

Oman i plućnjak — stare biljke narodne medicine, sa malo savremenih podataka. Oman pripada glavočikama i može da izazove alergiju.

Sladić (Glycyrrhiza glabra) — koren slatkog ukusa iz sirupa i bombona. Pri dužoj upotrebi može da podigne krvni pritisak i snizi kalijum, pa nije za osobe sa povišenim pritiskom, bolestima srca i bubrega bez dogovora sa lekarom.

Pasiflora (Passiflora incarnata) — tradicionalno se koristi kod nervoze i nesanice; može da izazove pospanost.

Šta kažu istraživanja

Monografije EMA za ove biljke zasnivaju se prvenstveno na dugoj tradiciji upotrebe, a ne na velikim kliničkim studijama. Kombinacije više biljaka u kapima po pravilu nisu ispitivane, pa se rezultati za jedan sirup ili čaj ne mogu preneti na drugi proizvod.

Kapi sa alkoholom

Mnoge biljne kapi za disajne puteve su vodeno-alkoholni rastvori, nekad i sa više od trećine alkohola. Takve kapi nisu za decu, trudnice i dojilje, osobe koje se leče od zavisnosti i osobe koje piju metronidazol ili disulfiram.

Kašalj kod prehlade

Kašalj posle prehlade obično prolazi sam za tri do četiri nedelje. Lekari savetuju odmor, dovoljno tečnosti, vlažan vazduh u sobi i toplu vodu sa medom i limunom (med ne za bebe mlađe od godinu dana). Antibiotici kod virusnih prehlada ne pomažu.

Kada kašalj traži lekara

• kašalj duži od tri nedelje;
• iskašljavanje krvi;
• gušenje, zviždanje u grudima ili bol u grudima pri disanju;
• temperatura duža od tri dana ili viša od 39 °C;
• gubitak težine bez razloga, noćno znojenje;
• kašalj kod pušača koji menja karakter ili ne prolazi.

Hronični kašalj može da potiče i od astme, refluksa, alergije, curenja iz nosa niz ždrelo ili od nekih lekova za pritisak. Zato ga treba ispitati, a ne samo „prikrivati“.

Astma i HOBP

Osobe sa astmom ili hroničnom opstruktivnom bolešću pluća (HOBP) treba da redovno koriste terapiju koju je propisao pulmolog. Biljni preparati ne zamenjuju inhalere. Kod pogoršanja — sve veće gušenje, potreba za čestim korišćenjem spreja — odmah lekar.

Ostavljanje cigareta

Prestanak pušenja je najvažnija stvar koju pušač može da uradi za svoja pluća. Pluća se posle prestanka pušenja postepeno oporavljaju sama: za nekoliko nedelja mnogi primete manje kašlja i lakše disanje, a rizik od bolesti srca i pluća s godinama opada.

Najbolje rezultate daju savetovanje, nikotinska zamenska terapija (flasteri, žvake, pastile) i lekovi koje propisuje lekar — a najbolje kombinacija savetovanja i lekova. Za biljne kapi ne postoje dokazi da pomažu pri ostavljanju cigareta ili da „čiste“ pluća. Savetovališta za odvikavanje od pušenja postoje pri domovima zdravlja.

Suv i vlažan kašalj

Suv, nadražajni kašalj često prati početak prehlade ili nastaje posle nje; biljke bogate sluzima, kao bokvica, tradicionalno se koriste upravo tada. Kod vlažnog kašlja organizam izbacuje sekret, i tada je važno piti dovoljno tečnosti. Lekovi koji suzbijaju kašalj i lekovi koji olakšavaju iskašljavanje se ne kombinuju bez saveta farmaceuta.

Vazduh u kući

Suv vazduh tokom grejne sezone nadražuje disajne puteve. Pomaže redovno provetravanje, umerena temperatura u spavaćoj sobi i ovlaživač vazduha. Dim cigareta u stanu, pa i pasivno pušenje, produžava kašalj kod svih ukućana, a posebno kod dece.

Alergije

Osobe alergične na polen ambrozije, kamilice ili drugih glavočika mogu da reaguju i na biljne preparate iz iste porodice, kao što su oman, arnika ili neven. Ako posle prve doze osetite svrab, otok usana ili otežano disanje, odmah prekinite i potražite pomoć.

Lekovi i biljke zajedno

Sladić može da utiče na lekove za pritisak, diuretike, digoksin i kortikosteroide, a pasiflora može da pojača dejstvo lekova za smirenje i spavanje. Ako redovno pijete lekove, pitajte farmaceuta pre nego što uvedete biljne kapi.

Grip i kovid

Kod visoke temperature, bolova u mišićima i iznenadne slabosti razmislite o gripu ili kovidu, posebno ako ste stariji od 65 godina ili imate hroničnu bolest. Za rizične grupe postoje vakcine i lekovi koje lekar može da propiše u prvim danima bolesti — zato se ne treba oslanjati samo na čajeve i kapi.

Lažne reklame

Reklame za „čišćenje pluća“ često prikazuju zastrašujuće fotografije, izmišljene pulmologe i obećanja da će „pluća pušača biti kao nova za mesec dana“. To su znaci prevare. Ozbiljan proizvod jasno navodi način upotrebe, upozorenja i kome nije namenjen.

Deca

Mnoge biljne kapi za kašalj nisu namenjene deci, naročito one sa alkoholom. Za dečji kašalj, a posebno kod male dece, otežanog disanja ili visoke temperature, obratite se pedijatru. Kod beba i male dece kašalj sa otežanim disanjem može brzo da postane ozbiljan.